вместе или по соседству

вместе или по соседству?

вместе или по соседству?

Вначале отношений супругам постоянно хочется быть рядом, в том числе и в постели. Однако со временем, несмотря на то, что вы по-прежнему любите друг друга спать вместе можете все же не всегда. И в этом нет ничего страшного, ведь вы же не сиамские близнецы. Она (он) брыкается, храпит, смотрит до часа ночи кино, ставит несколько будильников с разницей в пять-десять минут, часто встает в туалет и т. д. Почему, спрашивается, вы обязаны спать по чужому режиму? Многие пары не решаются спать раздельно, так как сон в разных комнатах ассоциируется у них с концом отношений. На самом деле раздельный сон говорит скорее о взаимопонимании и заботе друг о друге нежели об отчуждении.

Семь разводов из ста случаются из-за того, что супруги не могут найти ни общего языка, ни покоя под одним одеялом. И хотя, по мнению ученых, женщины гораздо реже страдают от недосыпа, в большинстве случаев именно они выступают с инициативой спать по соседству. У мужчин же  при наличии общей постели сон становится настолько беспокойным, что утром они нередко просыпаются с головной болью и частенько страдают от синдрома хронической усталости. В связи с чем гигиенисты и сомнологи рекомендуют супругам спать в разных комнатах.

А вот психологи не так единодушны. Те, кто за сон в разных спальнях ссылаются на свежесть в интимных отношениях, бытовой комфорт и глубокий спокойный сон. Те же, кто против, говорят об опасности психологического отдаления друг от друга. Совместный сон, а точнее тактильный контакт крайне важен для здоровой психики. А еще сон в общей постели дает чувство защищенности. Поэтому тем, кто не высыпается рядом с супругом, психологи советуют в будние дни спать врозь. А в выходные, когда можно подольше поваляться в кровати, проводить ночи вместе.

Так как же лучше спать по соседству или вместе? Для кого-то на первом месте комфорт, а для кого-то важно быть рядом с любимым. Без обид обсудите с супругом кому как удобнее спать. Некоторым необходимо периодически отсыпаться в собственной кровати, а кому-то достаточно будет и личного одеяла. Главное помните, что сон в разных комнатах не является признаком конца отношений.