уход за кожей лица после 25, 35, 45 лет

уход за кожей лица после 25, 35, 45 лет

уход за кожей лица после 25, 35, 45 лет

С возрастом наша кожа меняется и требует особого ухода. Как правильно ухаживать за кожей разных возрастных категорий, чтобы сохранить ее здоровье, молодость и красоту надолго? Условно можно выделить три периода, когда структура и потребности кожи меняются. Рассмотрим уход за кожей в разные возрастные периоды — это после 25 лет, после 35 лет и  после 45 лет.

Уход за кожей после 25 лет

В этот период кожа требует не только очищения, но и увлажнения. Делайте орошение, используйте косметические маски, увлажняющие крема, компрессы.

Если кожа становится сухой, рекомендуем использовать питательный крем зимой (если это необходимо) 1 раз в 3 дня.

Пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Делайте гимнастику для лица и тела.

Если необходимо — делайте массаж.

Не нужно пользоваться кремами с биостимуляторами и гормонами.

Делайте самомассаж.

Ухаживаем за кожей после 35 лет

Увлажняйте, очищайте, питайте и защищайте.

Гимнастика поможет поддержать молодость кожи.

Два раза в год необходимо брать курс массажа.

Ухаживайте за шеей и руками.

Если будет необходимость, периодически пользуйтесь кремом с липосомами, биоактивными добавками.

Делайте самомассаж.

Уход за кожей после 45 лет

После 45 обмен веществ замедляется. Слой жировой клетчатки, которая находится под кожей, становится тонким. Упругие волокна кожи теряют эластичность, кожа становится дряблой. Сальные железы после 45 лет вырабатывают в три раза меньше жира, чем железы молодого организма.

Очищаейте. Увлажняйте утром и вечером. Питайте кожу, старайтесь защитить ее от потери влаги.

Придерживайтесь режима дня, здорового сна и правильного питания.

Делайте гимнастику.

Делайте 2-3 курса массажа в год. Желательно чтобы к массажу прилагалась поддерживающая терапия. Это значит, что после курса массажа нужно делать массаж один раз в неделю.

Делайте косметические биостимулирующие и питательные маски.

Можно и нужно использовать аппаратную косметологию.

Защищайте кожу.

По 10 дней в месяц можно используйте кремы с гормонами, биоактивными компонентами.

Прием таких адаптогенов как женьшень, китайский лимонник, золотой корень, элеутерококк — помогут замедлить процесс старения.

Делайте самомассаж.