способы стимуляции роста волос

способы стимуляции роста волос

способы стимуляции роста волос

Полезные советы для тех, кто хочет побыстрее отрастить длинные и красивые волосы. Стимулировать рост волос можно различными способами. О некоторых эффективных способах расскажем в этой статье.

Стоит знать, что для быстрого роста волос важно проводить комплекс мероприятий – это и маски, и правильные мытьё и сушка волос, бережное расчёсывание и т.д. Также для роста волос важно правильное питание и ваше внутреннее психологическое состояние, другими словами – настроение.

*Для стимулирования роста волос полезно делать ежедневные втирания в кожу головы настой розмарина и чёрного чая. Готовится он просто – завариваем по 1 ч ложке розмарина и чёрного чай в 250 мл кипятка. 10 минут настаиваем, остужаем и настой готов.

* Возьмите за правило делать массаж головы перед мытьём волос. Обязательно используйте стимулирующие рост волос средства – витамины А и Е, эфирное масло горчицы, розмарина, кедра. Можно массировать с морской солью или перцовой настойкой.

2-3 раза в неделю делайте витаминную маску для корней волос. Смешайте 2 ст. ложки растительного масла, 1-2 капли витаминного раствора и втирайте маску в корни волос, затем кутайте волосы полиэтиленовой плёнкой на 30-40 минут.

* Следующие продукты позволяют стимулировать рост волос: сырые овощи, зелень, фрукты, кисломолочные продукты, орехи, мёд. В день вы должны выпивать не менее 8 стаканов воды. Будет просто замечательно, если ежедневно будете употреблять отвары шиповника, морсы, компоты и зелёный чай.

* Если вы хотите быстро отрастить волосы, то следует принимать витамины С, А и Е. Можно приобрести комплекс витаминов, а можно приобрести эти витамины отдельно. Так же принимайте минерально-витаминные комплексы, помимо этих витаминов. Через 1-2 месяца вы заметите разительные перемены в состоянии ваших волос.

* Здоровая нервная система значительно влияет на быстрый рост волос. Укрепить нервную систему можно регулярным закаливанием, прогулками на свежем воздухе, полноценным сном, физическими упражнениями.

* Ежедневно делайте массаж головы. Эта процедура усиливает кровообращение в коже головы, а значит и ускоряется доставка полезных веществ к волосам. Каждый вечер, по 5 минут будет достаточно. Массировать можно массажной расчёской или пальцами.