Философия питания

питание и знаки Зодиака

питание и знаки Зодиака

питание и знаки Зодиака

Овен (21.03 – 20.04) Для них полезными будут следующие продукты: рыба, каши из пшеницы, отруби, ячмень, гречка, фасоль, редис, горох, капуста, листья салата, свекла. Из фруктов и ягод подойдут облепиха, шиповник, цитрусовые и др. Не стоит употреблять темное мясо (говядина, баранина), чай, кофе и алкоголь.

Телец (21.04 – 21.05) Мясо можно есть любое, однако не слишком жирное и копченое. Не стоит злоупотреблять приправами, острой и соленой пищей, а так же налегать на выпечку и картошку. Очень полезны творог, сыр, кефир. Из ягод, фруктов и сухофруктов подойдут виноград, вишня, слива, курага, изюм, чернослив, абрикосы, инжир. Прочитать остальную часть записи »

система Г. С. Шаталовой

система Г. С. Шаталовой

система Г. С. Шаталовой

По мнению доктора Шаталовой теория сбалансированного питания (которая господствует уже второе столетие) не учитывает принцип энергетической целесообразности. Суть этого принципа в том, что любой живой организм извлекает из природы столько энергии, сколько ему необходимо. Энергетическая расточительность наказывается хроническими болезнями, ранней старостью и преждевременной смертью.

Теория сбалансированного питания, по мнению Г. С. Шаталовой, признает только один источник энергии – пищу и отрицает другие. Прочитать остальную часть записи »

система П. Брэгга

система П. Брэгга

система П. Брэгга

Лучшим доказательством действенности этой системы служит жизнь самого Поля Брэгга. В возрасте 90 лет он играл в теннис, ходил в горы, пробегал ежедневно по 3-5 км и увлекался серфингом. Умер он в 95 лет, но отнюдь не от болезней или старости. Во время катания на серфинге его накрыла гигантская волна. После проведения вскрытия патологоанатомы отметили, что его внутренние органы (сердце, почки, сосуды и др.) были просто в прекрасном состоянии.

В его системе нет ничего сложного и для того, чтобы ей следовать нужно всего лишь отказаться от продуктов, которые прошли промышленную обработку с помощью различных химикатов. В остальном же необходимо просто придерживаться принципов разумности и достаточности. Прочитать остальную часть записи »

раздельное питание по Шелтону

раздельное питание по Шелтону

раздельное питание по Шелтону

Основоположник раздельного питания Г. Шелтон уверен в том, что полезно не то, что съедено, а то, что усвоено организмом. Для переваривания разных продуктов питания нужны разные ферменты. Например, для того чтобы переварить растительную пищу нужна щелочная среда, а для переваривания мяса требуется кислая. Если оба этих продукта поступят в организм одновременно, то ферменты, которые их расщепляют, просто нейтрализуют друг друга. Тогда организм снова начнет вырабатывать соки и ферменты, процесс переваривания замедлится, пища усвоится не до конца, начнется процесс брожения. Затем в работу включатся гнилостные бактерии, которые будут вступать в борьбу с полезными кишечными. Таким образом, организм затратит очень много энергии на переваривание пищи, устанет и ему потребуется новая порция энергии. Прочитать остальную часть записи »


Страница 2 из 3
123