Естественное похудение

что такое идеальный вес и как его рассчитать

идеальный вес и как его рассчитать

идеальный вес и как его рассчитать

Идеальный вес это условная величина, которая зависит от вашего возраста, роста и телосложения. Если вес отклоняется от нормы на 10%, то говорят о наличии избыточного веса, если на 20% и более – это ожирение.

Ожирение способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, образованию желчных камней и др. Небольшое отклонение веса от нормы не вызывает развития каких-либо заболеваний, однако ухудшает психологическое состояние женщины.  Когда человек не доволен собой — он несчастлив, а когда человек не счастлив — он нездоров.

Заметить, что вы набрали несколько килограмм сверх вашего обычного веса несложно. Если молния на брюках стала с трудом застегиваться, а пояс от юбки оставляет на талии некрасивые следы, значит, вы явно поправились. Прочитать остальную часть записи »

танцы для всех

танцы для всех

танцы для всех

Танцы это и достойная физическая нагрузка и интересное, культурное мероприятие на которое можно пойти одной, чтобы завести новые знакомства или со своей второй половиной, подругой.

Если вы хотите стать сексуальной и грациозной, займитесь пол-фитнесом или стрип-пластикой. Пол-фитнес это упражнения на шесте для стриптиза (пилоне), который из стрип-баров плавно переместился в фитнес-центры. И уже через 1-1,5 месяца вы сможете придумать свой номер и сделать сюрприз своему мужу или молодому человеку.

Стрип-пластика это искусство танцевального обольщения. Прочитать остальную часть записи »

последствия естественного похудения 2

последствия естественного похудения 2

последствия естественного похудения 2

А теперь поговорим непосредственно о последствиях. И так, есть три варианта развития событий. Прочитать остальную часть записи »

последствия естественного похудения 1

последствия естественного похудения 1

последствия естественного похудения 1

А теперь поговорим о последствиях естественного похудения. Как вы уже поняли, данный способ похудения заключается в том, чтобы употреблять в пищу либо очень низкокалорийные продукты (овощи, фрукты), либо не есть совсем. Опираясь на собственный опыт, могу сказать, что и то и другое приводит в итоге к тяжелым последствиям, которые, к сожалению, дадут о себе знать не сразу.

Прочитать остальную часть записи »


Страница 1 из 3
123