Диеты

соковая диета

соковая диета

соковая диета

Натуральные соки насыщают организм витаминами, ускоряют обменные процессы и выводят из организма токсины. В результате исчезают жировые складки на бедрах и животе, кожа становится более упругой, улучшается цвет лица.

Однако при всей своей привлекательности соковая диета требует некоторой подготовки и выдержки. Но результат стоит этих усилий!

Входить в данную диету и выходить из нее необходимо постепенно. Примерно за три недели до ее начала нужно отказаться от бесполезных перекусов в виде конфет, чипсов и т. д. Прочитать остальную часть записи »

сладкая ловушка или как избавиться от тяги к сладостям

сладкая ловушка или как избавиться от тяги к сладостям

сладкая ловушка или как избавиться от тяги к сладостям

Чтобы лишние килограммы начали “таять прямо на глазах”, нужно отказываться не от еды, а от вредных пищевых зависимостей и привязанностей. У каждого из нас есть очень любимый (шоколад, чипсы, конфеты, тортики, творожные сырки и д. т.) но крайне опасный для фигуры продукт, от которого мы просто не в силах отказаться. Поэтому, чтобы справиться с неконтролируемым поеданием вкусняшек, необходимо соблюдать определенные условия: Прочитать остальную часть записи »

действенные способы похудения

действенные способы похудения

действенные способы похудения

Одна из основных причин лишнего веса это замедленный метаболизм. Суть данного процесса заключается в том, что каждые 6-12 месяцев тело полностью обновляется, то есть одни вещества заменяются на такие же, но новые. Если с метаболизмом все в порядке, то и организм и фигура от такой глобальной реконструкции только облагораживаются. А если организм начинает лениться сжигать углеводы и жиры, откладывая их про запас на бедрах и талии, значит метаболизм притормозился. Причем работать на малых оборотах наше тело может аж до самого лета. Прочитать остальную часть записи »

винная диета

винная диета

винная диета

Существует множество причин, по которым мы выпиваем: чтобы развеселиться и расслабиться, чтобы что-то отпраздновать, чтобы забыть о проблемах и т. д. Однако оказывается, что есть еще один повод выпить – чтобы похудеть. Прочитать остальную часть записи »


Страница 19 из 21
«...23456789101112131415161718192021