питание и знаки Зодиака

питание и знаки Зодиака

питание и знаки Зодиака

Овен (21.03 – 20.04) Для них полезными будут следующие продукты: рыба, каши из пшеницы, отруби, ячмень, гречка, фасоль, редис, горох, капуста, листья салата, свекла. Из фруктов и ягод подойдут облепиха, шиповник, цитрусовые и др. Не стоит употреблять темное мясо (говядина, баранина), чай, кофе и алкоголь.

Телец (21.04 – 21.05) Мясо можно есть любое, однако не слишком жирное и копченое. Не стоит злоупотреблять приправами, острой и соленой пищей, а так же налегать на выпечку и картошку. Очень полезны творог, сыр, кефир. Из ягод, фруктов и сухофруктов подойдут виноград, вишня, слива, курага, изюм, чернослив, абрикосы, инжир. Наиболее полезны такие орехи как миндаль, фундук, арахис, фисташки и грецкий орех. Вместо чая рекомендуется пить отвары из ромашки, липы, мяты, листа брусники.

Близнецы (22.05 – 21.06) Можно употреблять молочные продукты, яйца, сыр. Из овощей пользу принесут кабачки, картофель, баклажаны, капуста. Много мяса употреблять не следует, лучше частично заменить его орехами. Также полезны будут груши, курага, изюм, чернослив, овсяные хлопья, отруби.

Рак (22.06 – 22.07) Для этого знака зодиака будут полезны тушеное или вареное белое мясо, рыба, различные каши, кисломолочные продукты. С осторожностью стоит употреблять дрожжевое тесто и кондитерские изделия с большим содержанием жира. Из фруктов лучше отдать предпочтение сладким сортам (сырые овощи необходимо употреблять с осторожностью). Не стоит увлекаться пивом и спиртными напитками (не запрещается в небольших количествах сухое вино).

Лев (23.07 – 23.08) Мясо Львам не противопоказано, но увлекаться им не стоит. Лучше употреблять больше яиц, рыбы, икры, фасоли и гороха. Полезны сухофрукты, такие овощи как картофель, баклажаны, сельдерей, лук, кабачки, чеснок. Не рекомендуются такие напитки как крепкий чай, кофе, алкоголь (иногда в небольших количествах можно выпить красного сухого вина). Очень полезны для Львов овощные и фруктовые соки, яблоки.

Дева (24.08 – 22.09) Для этого знака полезны будут различные крупы и овощи (особенно свекла и морковь). Из фруктов лучше всего подойдет слива (и чернослив). Мясо не запрещается, но лучше есть его в тушеном виде или в виде котлет, тефтелей и т. д. Копчености, колбасу и консервы лучше не есть вообще. Крайне полезны фруктовые и овощные соки, пюре, нектары. Ежедневно необходимо употреблять супы, оливковое или другое растительное масло.

Весы (23.09 – 23.10) Острые и соленые блюда Весам противопоказаны. Также вредны кислые фрукты и овощи, чеснок. Полезны будут сладкие фрукты (абрикосы, груши), арбузы, свежие огурцы. Алкоголь не возбраняется (за исключением пива). Не рекомендуется есть копчености, жирное мясо и дичь, а вот кисломолочные продукты однозначно полезны.

Скорпион (24.10 – 22.11) Для этого знака полезны будут любые морепродукты (рыба, морская капуста, креветки, кальмары, трепанги и др.), а также мясо птицы и говяжья печень. На пользу пойдет молоко и молочные продукты. Не стоит употреблять острые соусы и приправы, а вот пряные травы и чеснок пойдут на пользу. Спиртными напитками лучше не злоупотреблять.

Стрелец (23.11 – 21.12) Этому знаку противопоказана жирная и острая еда. Не стоит также есть много и особенно на ночь. Для стрельцов будут полезны следующие продукты: зелень (базилик, укроп, мята, петрушка и др.), кисломолочные продукты, капуста, спаржа, фасоль, земляника, клубника, груши.

Козерог (22.12 – 20.01) В отличие от других знаков Козерогам рекомендуется есть побольше яиц и мяса. Обязательно необходимо употреблять побольше молочных продуктов, фасоли, гороха, рыбы. Про жареный картофель и консервы Козерогам лучше забыть. Из ягод и фруктов будут полезны черника, клубника, ежевика, вишня. Иногда, но не слишком часто можно выпить бокал красного вина (или даже рюмочку чего-нибудь покрепче).

Водолей (21.01 – 18.02) Жирная, жареная пища этому знаку противопоказана. Часть мясных блюд лучше заменить на бобовые и соевые. В меню обязательно должны присутствовать супы, орехи, гречка. Самый полезный напиток – какао. Спиртное в небольших количествах для Водолея не опасно.

Рыбы (19.02 – 20.03) Для рожденных под этим знаком полезны любые крупы. Из фруктов наиболее подойдут яблоки, абрикосы, хурма, гранат и любые овощи. Очень полезны семечки и орехи. Пользу также принесут и кисломолочные продукты (творог, сыр). А вот спиртные напитки Рыбам вредны.