нарушения сна

нарушения сна

нарушения сна

К нарушениям сна относятся: нарушение продолжительности сна, засыпания, процесса сна, хождение во сне, ночные кошмары и т.д. Расстройства сна могут быть временными – связаны со сменой часовых поясов, стрессами на работе или дома и др. Периодическими – связаны с алкоголизмом, депрессиями и др. Хроническими, такие нарушения сна могут быть вызваны физиологическими причинами (храпом, подергиванием конечностей) и психологическими (тревогой, обидой, беспокойством, чувством страха). Прочитать остальную часть записи »

правильный уход за кожей лица в домашних условиях

правильный уход за кожей лица в домашних условиях

правильный уход за кожей лица в домашних условиях

Уход за сухой кожей. Для очищения такой кожи лучше всего использовать эмульсии на жирной основе, нельзя использовать очищающие средства, в которых содержится спирт. Также следует осторожно пользоваться мылом (желательно как можно реже). Особое внимание необходимо уделять увлажняющим (применять можно несколько раз в день) и тонизирующим средствам. Обязательно нужно пользоваться дневными защитными кремами с UV-фильтром. В жаркие солнечные дни необходимо наносить на лицо солнцезащитные кремы, так как сухая кожа быстро высушивается, обгорает и стареет. Также сухая кожа нуждается в питании. Поэтому нужно регулярно применять витаминные маски. Людям с такой кожей противопоказана резкая смена температур, а значит, паровые процедуры и горячие компрессы лучше свести к минимуму (один раз в месяц) или исключить совсем. Прочитать остальную часть записи »

лечение при похмелье

лечение при похмелье

лечение при похмелье

Разница между похмельным синдромом и похмельем (то есть между здоровым выпившем лишнего человеком и алкоголиком) заключается в том, что организм здорового человека в этом состоянии отторгает алкоголь, а организм человека страдающего алкоголизмом нуждается в нем.

Поэтому если у вас не имеется привычки опохмеляться, то лучше и не пытаться залить в себя с утра пораньше чего-нибудь спиртного. Даже если вы и почувствуете облегчение, оно будет не долгим. Как только алкоголь улетучится, и наркотическое действие спиртного пройдет, вам снова станет плохо. Прочитать остальную часть записи »

женский оргазм

женский оргазм

женский оргазм

Во время оргазма выплескивается вся энергия (в виде непроизвольных сокращений мышц), которая накопилась за время полового акта. У мужчин это более ярко выражено, чем у женщин. Признаками женского оргазма может быть: учащенное дыхание или его задержка, замирание или судорожные движения тела, сжатие челюстей, разнообразные звуки, закусывание разных предметов. В некоторых случаях проявления настолько слабые, что определить их может только сама женщина.

По сравнению с мужчинами женщины испытывают более образные и яркие впечатления во время оргазма. Прочитать остальную часть записи »


Страница 83 из 108
«...1020307475767778798081828384858687888990919293100...»