красивые волосы за неделю

красивые волосы за неделю

красивые волосы за неделю

Мороз вреден не только коже, но и волосам: они становятся тусклыми, сухими и ломкими. А нужно... Нужно, чтобы наши локоны встретили весну здоровыми и красивыми!

Думаете, если прятать до наступления весны прическу под шапкой, проблема решится сама собой? А вот и нет, ведь зимой важно не только беречь волосы от холода, но и правильно за ними ухаживать. Если вы начнете делать это прямо сейчас, первые результаты заметите уже через неделю!

Все начинается с расчески

Лучшим материалом для расчески считается дерево: такие расчески не травмируют кожу головы, бережно от-деляя волоски друг от друга. Оптимальный вариант — с частыми зубчиками, подходит для всех типов волос. Единственным минусом деревянных расчесок является способность быстро накапливать на поверхности грязь и пыль.

Моем голову правильно

Прежде всего определитесь с шампунем. Лучше, если он будет на природной основе — с экстрактами крапивы, ромашки. Сушить голову старайтесь естественным путем. Если же вам необходима укладка феном, делайте ее струей прохладного воздуха.

Массаж нужен не только телу

Регулярный массаж головы улучшает кровообращение и стимулирует рост волос. Для улучшения эффекта предварительно можно нанести на руки репейное масло.

Круговыми движениями в течение 5-7 минут массируйте кожу головы по направлению от лба к затылку. Выполнять массаж можно каждый день, желательно перед сном.

Не забудьте про увлажнение

Помочь волосам устоять под натиском холодов помогут маски. Они восстановят структуру волос и вернут их к жизни.

Для универсальной питательной маски необходимо смешать 1 желток, 1 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. репейного. Полученную массу нанести на влажные волосы, обмотать голову полотенцем и подержать 20 минут. Смыть теплой водой.

Я то, что я ем

Состояние волос напрямую зависит от рациона питания. Для пышной и здоровой шевелюры необходимы витамины А, В5, Вб, а также железо, цинк, медь, селен. Вышеперечисленные вещества можно легко получить, регулярно включая в рацион рыбу, молочные продукты, яйца, морепродукты, злаковые и бобовые. Не забывайте пить воду — не менее 1,5-2 л в день. Волосы должны получать влагу не только извне, но и изнутри!

Освежить волосы после затяжной зимы помогает стрижка. Вы избавитесь от секущихся кончиков, ломкости и ощущения безжизненности локонов. Специалисты советуют обновлять стрижку каждые 3 месяца.