Август 2016

Диета на мюсли

В последнее время мюсли все чаще стали использовать в диетологии. Основой мюсли являются зерновые – обработанные ультрафиолетом хлопья пшеницы, ржи или овса. Роль зерновых культур в правильном питании отрицать очень сложно – хлопья, входящие в состав мюсли, обеспечивают организм особо важными витаминами (В, Е). Также они несут с собой клетчатку, которая способствует правильной и бесперебойной работе ЖКТ.
Прочитать остальную часть записи »

Ананасовая диета

Сегодня уже ни для кого не секрет, что заморский ананас является фруктом номер 1 для похудения. Ведь в его состав входит «фермент стройности» бромелайн, способный активизировать расщепление сложных липидов и способствовать похудению.
Прочитать остальную часть записи »

Диета для пресса

Данная диета подтолкнет организм к сжиганию жировой ткани в области живота. Однако даже эта весьма эффективная методика не принесет особого результата, если не совместить ее с правильной нагрузкой. О ней мы поговорим чуть позже. Обратите внимание – на протяжении всей диеты не помешает принимать витаминно-минеральный комплекс.
Прочитать остальную часть записи »

Шоколадная диета

Согласно утверждению ученых, долгие годы изучавших полезные качества шоколада, всего одна его плитка в неделю способна омолодить организм и даже продлить жизнь сладкоежкам. Объясняется это наличием в этом вкусном продукте природных антиоксидантов – катехинов.
Прочитать остальную часть записи »


Страница 1 из 10
12345678910